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美容には紫外線対策が重要です。

美容には紫外線対策が重要です。 美容には紫外線対策が欠かせません。紫外線はお肌のしみやしわのもとになります。ちょっとの時間だから大丈夫と油断していると、あっという間にしみ、しわができてしまいます。ベランダで洗濯物を干すときはもちろん、近所のスーパーへお買い物へ行くときも、しっかりと紫外線対策をしましょう。日焼け止めクリームを塗るときは、ちょっとした注意が必要です。日焼け止めがもったいないからといって、少しだけ出して薄く塗るという方もいらっしゃいますが、それでは効果が半減してしまいます。塗るときは、しっかりと塗れるように、多めに出し、ムラがでないように伸ばして塗ります。そして、数時間ごとに、塗り直しをします。そうすると、しっかりとした紫外線対策をすることができます。

また、お肌だけではなく、髪の毛にも紫外線対策が必要です。お肌ばかり気にしていてはいけません。ちゃんと髪の毛の美容にも対策を施しましょう。髪の毛の紫外線対策には帽子や日傘が効果的です。髪の毛が強い紫外線にさらされ続けると、非常にいたんだ、がさがさの毛になってしまいます。そのため、帽子や日傘でしっかりとガードするように心がけましょう。

そうすることで、体全体の美しさを保つことができます。

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